Niños No te dejan dormir, tienes que cuidar que se duchen, que no coman más golosinas de la cuenta, que hagan los deberes, que se lleven bien con sus amigos y que no tengan problemas ni en el cole ni en la calle. No te dejan en paz, no puedes comer o asearte con tranquilidad……
Redes Sociales, redes, redes, redes, redes, más redes… Si de verdad quieres organizarte para poder tener tiempo para lo que tú quieras, tienes que mantener a raya las redes sociales, e-mail o cualquier tipo de chat. De verdad, es muy importante. Voy a dejarme de viñetas Whatsapp y voy a evitar decirte que antes te…
Tiempo para mí. Gestiona tu tiempo: 2ª parte Quiero tener tiempo para mí Tu tiempo es oro, ya sea porque lo quieres dedicar a leer, a jugar con tus hijos o a darte un baño de espuma Quítate de encima todas aquellas actividades que te disgustan y que no te aportan nada. La…
Organiza tu día: Apunta en un papel: Tu horario de trabajo y horario de “obligaciones fijas”. Las obligaciones fijas son aquellas que tenemos que hacer sí o sí, porque, en principio, no las puede hacer otra persona. Estas son: Llevar a los niños a tal actividad, acompañar al abuelo a algún sito concreto todos…
El primer paso para avanzar: Voy a contarte un gran secreto: todas aquellas cosas que usamos para justificarnos nos atrapan, nos detienen y nos impiden avanzar. Si en algún momento te has planteado por qué tu vida no es mejor, no va mejor o no alcanzas los niveles que te gustaría, analiza todas estas cosas.…